Continuamente nos preocupamos por encajar, por adaptarnos a las exigencias del medio exterior. Creemos que buscar cosas que nos hagan sentir a gusto, felices y que vayan acorde a cómo somos nosotros, es una utopía imposible de vivir en el mundo adulto. Tanto es así, que lo hemos relegado a lo que denominamos ocio, para las cosas que no son del todo importantes.
Y es que es completamente diferente el hecho de resignarse a un entorno al que tú te tienes que adaptar, que esforzarte un poco por crear un entorno adaptado a ti. No se trata de perseguir quimeras, ni vivir en las nubes de manera hedónica; si no de saber buscar y rodearte de aquellas cosas que son afines a cómo tú eres, a tu personalidad.
En la forma de ser que tenemos cada uno de nosotros, va implícito un funcionamiento cerebral concreto. No funciona igual el cerebro de los introvertidos, que el de las personas extrovertidas, por ejemplo. Es por eso por lo que algunos sentimos placer ante unas situaciones, mientras que a otros les resultan agradables y se encuentran cómodos en contextos completamente diferentes, sin que esa diferencia sea mejor ni peor.
El cerebro de las personas extravertidas parece tener unos procesos de activación cortical más lentos que las personas introvertidas. Por así decirlo, un cerebro extravertido necesita más estimulación en activarse. Es por ello, que las personas extravertidas prefieren estar rodeadas de gente, haciendo un montón de cosas, les gustan los cambios, el estar moviéndose y recibir un bombardeo de estimulación social. Sin este tipo de entorno, los extravertidos se aburren, se duermen y se vuelven más perezosos cuantas menos cosas tienen que hacer.
Por el contrario, los más introvertidos se encuentran cómodos en entornos tranquilos, prefieren tener pocos amigos pero más íntimos, gozan del orden y suelen ser mucho más reflexivos. Esta tendencia de comportamiento guarda relación con que sus mecanismos de activación cortical sean mucho más rápidos que los de las personas extravertidas. Esto significa que su cerebro necesita mucha menos estimulación para ponerse alerta. Si les pusiésemos en el entorno de un extravertido, semejante bombardeo de estimulación sobrepasaría su capacidad de control; por así decirlo, se sentirían desbordados, agobiados y muy estresados.
Cuando planteamos las diferencias individuales de este modo, nos damos cuenta de que muchos de los métodos de trabajo, de enseñanza o de estudio que vamos imponiendo sobre las personas (o que nos son impuestos a nosotros), apenas tienen en cuenta a las personas que los van a recibir. Sencillamente, se explica porque si una situación nos resulta tanto extremadamente aburrida, como altamente estresante, nuestro rendimiento disminuye. En el primer caso, por no estar alerta, atentos; en el segundo, por sentirnos sobrepasados por las demandas y no saber por dónde empezar.
A. Amores
Colaborador de CENIT Psicología
