Me gusta que las figuras del mueble de la TV estén siempre en la misma posición
Sé que llevo el móvil en el bolso, pero tengo que mirarlo antes de salir de casa, en el ascensor y antes de montar en el coche
Vuelvo al parking a asegurarme de que el coche está cerrado, aunque esté lejos y lo haya comprobado al bajar
Me lavo las manos 32 veces al día
Necesito contar cada cosa cuando hay más de tres iguales juntas
Hago cuentas mentales cada vez que abro un libro
Los Trastornos Obsesivos Compulsivos se caracterizan, como su nombre indica, por combinar obsesiones y compulsiones.
Por un lado, las obsesiones se definen como pensamientos, impulsos o imágenes recurrentes e intrusivas que generan ansiedad. Estos pensamientos o ideas no son simples preocupaciones excesivas sobre problemas existentes en la vida real y, aunque la persona intenta ignorarlos o distraerse con otros pensamientos, lo cierto es que no los puede evitar, aun sabiendo que son fruto de su mente (en el siguiente enlace puedes leer diversos tipos de obsesiones)
Por otro lado, las compulsiones son los comportamientos o actos mentales repetitivos que las personas realizan en respuesta a la obsesión y para aliviar la ansiedad (rezar, contar palabras en silencio, hacer cuentas mentales, abrir y cerrar una cremallera varias veces, lavarse las manos…).
Estas obsesiones y compulsiones provocan un gran malestar en la persona y conllevan una gran pérdida de tiempo, llegando a suponer más de 1 al día. Por este motivo, interfieren marcadamente con la rutina de la persona y afectan a su ámbito social, amigos, relaciones de pareja, trabajo, etc.
Cada caso es diferente y la casuística es muy variada: personas con una única obsesión y compulsión (girar 7 veces la llave para asegurarse de que ha cerrado la puerta); casos de varias obsesiones independientes; personas con muchas obsesiones pero del mismo tema (p. ej., el peso corporal, la imagen y la salud física en pacientes de anorexia o bulimia), etc.
A.Amores
Colaborador de CENIT Psicología
