La depresión es uno de los problemas más comunes que se abordan en un gabinete psicológico. En psicología y psiquiatría se conoce como un síndrome que se caracteriza por una honda tristeza que coarta nuestras funciones psíquicas. También puede provocar transtornos en el sistema nervioso autónomo.
La valoración de un gabinete psicológico
¿Estoy realmente deprimido/a?, ¿Necesito ayuda de un gabinete psicológico? Ante la duda lo más recomendable es acudir a un centro de psicología. Allí sabrán valorar tu estado y podrán explicarte en profundidad tu situación.
Un psicólogo valorará si es realmente preocupante tu estado de ánimo. La depresión nos deja bajos de energía durante gran parte del día y provoca nuestra pérdida de interés en las actividades que hasta ahora nos apasionaban. No olvidemos que todos sufrimos estos síntomas, sin que sean preocupantes, varias veces en la vida. Sin embargo, la depresión suele conllevar otros síntomas.
En un centro especializado analizarán síntomas como la pérdida o aumento de peso, el insomnio, el exceso de nerviosismo, el sentimiento de inutilidad, la sensación de fatiga constante o el sentimiento de culpabilidad, la falta de concentración, pensamientos negativos recurrentes…
La depresión como problema psicológico
Además de se uno de los problemas más comunes a los que tiene que hacer frente un gabinete psicológico, la depresión es también uno de los problemas más graves que sufren las personas. Y no lo es tanto por la patología en sí, sino por el comportamiento del entorno.
Las personas que padecen depresión son, en muchas ocasiones, incomprendidas por el entorno. La gente no alcanza a comprender el porqué de un bajo estado de ánimo, o la pérdida de interés por sus actividades de ocio. Es por ello que la situación se agrava cuando dejan de recibir las grandes dosis de cariño que necesitan en esos momentos. Para recuperar esa motivación es necesario que nuestro ámbito más cercano deseche ideas arcaicas.
Y es que la salida de la depresión implica a terceros. Y no sólo hablamos de la psicóloga o el asesor que actúa como guía. Un tratamiento de depresión involucra a los nuestros.
Recuerda que la depresión puede afectar psicológicamente a los niños, tanto directamente, como de forma indirecta, cuando se ven involucrados miembros cercanos a él.
Síntomas de la depresión
En definitiva, vamos a recuperar los casos en los que es recomendable acudir a una valoración psicológica.
– Estado de ánimo y energía. Si somos personas con gran sentido del humor y hemos perdido las ganas de gastar bromas o sentirnos vitales debemos acudir a un psicólogo.
– Sueño. Tanto si hemos perdido el sueño o como si dormimos en exceso, debemos prestar atención al problema si hasta ahora no nos ocurría.
– Poca valoración personal. Ante el sentimiento de minusvaloración propia hemos de consultar a un especialista.
– Autocuidado y alimentación. ¿Has dejado de comer o comes en exceso?, ¿Has dejado de preocuparte por cuidarte? Una de las características de la depresión reside en ello.
Si alguno de estos síntomas te preocupa te invitamos a conocer Cenit Psicología. En nuestro gabinete psicológico en Rivas Vaciamadrid te asesoramos sin compromiso.
